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Soy Administrador de Negocios y Abogado de profesión, Ser Feliz de ocupación.
Desde el año 2014 he sido fundador de emprendimientos cuyas propuestas de valor se encuentran centradas en la formación y consultoría en creación e implementación de modelos de FELICIDAD ORGANIZACIONAL.
En la miniserie de Netflix Vivir 100 años - Los secretos de las zonas azules - se hace un maravilloso recorrido por los lugares del mundo donde su población cuenta con una tasa elevada de habitantes que viven más de 100 años y con altos niveles de bienestar.
Como es natural en mí, no puedo dejar de ver las cosas que veo y pensar en cómo podría aplicar en el mundo laboral siempre que ello contribuya a más niveles de felicidad, bienestar y plenitud en el trabajo.
Una vez terminé de ver la miniserie pensé: si existen en el mundo lugares conocidos como Zonas Azules entonces también pueden existir en el mundo organizaciones azules. El punto fundamental es que la miniserie también plantea cómo crear más Zonas Azules en el planeta; entonces si es posible replicar lo que tienen en común las zonas azules a nivel ciudad se podría pensar que a nivel empresa es 100% posible.
Dentro de las principales características de las zonas azules se encuentran las siguientes:
Estilo de Vida Saludable: Las personas en las Zonas Azules suelen llevar estilos de vida saludables. Esto incluye una dieta equilibrada, rica en alimentos frescos, vegetales, legumbres y grasas saludables, como el aceite de oliva. Además, el ejercicio regular es una parte integral de sus rutinas diarias, ya sea a través de actividades cotidianas o prácticas de ejercicio físico.
Fuertes Redes Sociales: Las conexiones sociales son fundamentales en las Zonas Azules. La interacción social, el apoyo mutuo y un sentido de comunidad sólido contribuyen en gran medida a la longevidad y la felicidad en estas regiones. La cohesión social y la pertenencia a grupos de amigos y familiares son comunes.
Reducción del Estrés: Las personas en las Zonas Azules a menudo experimentan niveles de estrés más bajos en comparación con otras poblaciones. Esto puede deberse a su estilo de vida más relajado, la importancia que dan al tiempo de descanso y la práctica de técnicas de relajación, como la meditación o el yoga.
Dieta Basada en Plantas: La alimentación en las Zonas Azules tiende a estar centrada en alimentos de origen vegetal, con un consumo ocasional de productos animales. Estas dietas suelen ser ricas en frutas, verduras, granos enteros y legumbres, y pueden incluir pescado en lugar de carnes rojas.
Actividad Física Incorporada en la Vida Diaria: A diferencia de algunas culturas sedentarias, las personas en las Zonas Azules incorporan la actividad física en su vida cotidiana. Esto puede incluir caminar, jardinería, andar en bicicleta y otros tipos de actividad física moderada a lo largo del día.
Propósito y Sentido de la Vida: Muchas personas en las Zonas Azules tienen un fuerte sentido de propósito y sentido de la vida. Tienen actividades que les brindan satisfacción y significado, lo que puede contribuir a su bienestar general.
Así pues veo en las principales características de la zonas azules prácticas que toda organización puede integrar en su conjunto para ser una “organización azul” donde sus integrantes experimentan mayores niveles de bienestar, felicidad y plenitud.
Soy un convencido de que la solución a los altos niveles de insatisfacción, desmotivación o poco compromiso no está en dar el pescado sino en enseñar a pescar; por lo tanto la invitación es a crear organizaciones donde sus integrantes aprender a trabajar con propósito y sentido de vida, incorporen la actividad física en sus actividades diarias, aprendan alimentarse de forma balanceada, sepan descansar y recargar energías, cultiven conscientemente las relaciones, y en términos generales creen un estilo de vida saludable.
Replicar el modelo de las Zonas Azules en las empresas es 100% posible. ¿Te le mides a ser un agente azul? 🙂
Las conferencias y talleres...
Se entregan semillas de consciencia para aplicar de forma simple cada concepto.
Están llenas de historias, reflexiones y llamados a la acción.
La contribución e interacción de los asistentes hace parte de la experiencia.
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